It's as hot as you wish, It's always wet and it's relaxing...

Douchen, wie geniet daar niet van? Douchen is heerlijk,
 maar overdrijven is ook een kunst.
Het roept een hele hoop frustratie bij mij op als een van mijn huisgenoten het doen, terwijl ik net van plan was te gaan douchen en dan moet wachten totdat zij eindelijk van onder de douche vandaan besluiten te komen. Sommige mensen slagen erin ongeveer een half uur lang te douchen! Hoe ze het doen, geen idee.
En ze douchen dan het liefst met heel heet water, als het mogelijk is.


Na het douchen voel je je vaak ontspannen, herboren. Er is uit onderzoek gebleken dat het stressniveau van mensen afneemt tijdens het douchen. Fijn dan toch, zo'n douche?





























Ok dit is leuk en aardig maar ik vind dat het volkomen onzin is om een half uur lang te douchen, omdat je eigenlijk alleen het nodige moet doen onder de douche en dat is je lichaam wassen zodat je niet stinkend door het leven gaat, en dat neemt niet meer dan 2 minuten in beslag.
Je hoeft niet over het leven te gaan filosoferen. Je hoeft niet te proberen een oplossing te bedenken voor de problemen in de derde wereld of reflecteren op jezelf, terwijl je het hete water over je lichaam laat glijden en op de grond laat kletteren.

Onnodig lang douchen is niet alleen een verlies van tijd, maar nog veel belangrijker: een grote verspilling van water. Bij het douchen gebruik je als je een douche kop hebt dat water bespaart 9,5 liter water per minuut. Als je een douche kop hebt dat geen water bespaart gebruik je maar liefst 27 liter water per minuut! Sta daar eens bij stil.

Uit onderzoek is ook gebleken dat het helemaal niet goed is voor je huid om vaak en lang te douchen en vooral niet als je doucht met heet water. Het water maakt je huid droog en doet het barsten. Het douchen met heet water en het gebruiken van gewone zeep en het scrubben tast de hoornlaag van je  huid aan.

Definitie volgens de online enceclopedie:
 1.hoornlaag
hoornlaag zelfst.naamw. de bovenste laag van de huid bestaande uit verhoornde cellen   Voorbeeld: `De hoornlaag zorgt ervoor dat de huid niet te snel beschadigd raakt. `

Opbouw van de huid in lagen 

 De hoornlaag is een dode beschermlaag van je huid, dat de levende lagen eronder beschermt. De vetten in je huid houden deze beschermlaag bij elkaar en maken dat je huid vochtig en soepel blijft. Het helpt als je je lichaam na het douchen insmeert, zodat je hoornlaag zich sneller kan herstellen.
Ook het hardhandig afdrogen met een handdoek kan je huid beschadigen. Het beste is om in de lucht te drogen. Helaas dat is niet mogelijk hier in Nederland want in de winter vries je dood nog voordat je je kleren aanhebt. Je kan ook je huid droog deppen met een zachte handdoek, of een heerlijk warme badjas aantrekken!

Ook hebben medische onderzoekers bewezen dat je helemaal niet zo schoon wordt door het douchen, behalve als je antibacteriele zeep gebruikt: al die lekkere geurige zeepjes gebruiken heeft dus helemaal geen zin! Je ruikt wel lekker, maar schoner wordt je er niet op.

Normale zeep gebruiken blijkt niet alleen bacteriën van de huid niet te doden maar het blijkt ook het evenwicht in je huid te verstoren en zorgt ervoor dat de bacteriën van je huid zich naar de omgeving verplaatsen, bijvoorbeeld naar je douchecabine.
Nu ik hier bij stil sta is het echt te vies voor woorden, hoe veel bacteriën er wel niet moeten rondkrioelen in de douche van een studentenhuis, zoals de mijne (maar wat je niet doodt maakt je sterker!).

Het is heerlijk om schoon te ruiken en het helpt je ontspannen, maar douchen is dus helemaal niet zo goed, voor ons en ook niet goed voor het milieu, omdat het een verspilling is van water.

Als je het belangrijk vindt om je huid goed te verzorgen  en geen water te verspillen is korter douchen een optie, andere zeep gebruiken (bijvoorbeeld Sanex), warm of lauw water gebruiken in plaats van heet en na het douchen insmeren met lotion om de vetten in je huid sneller te doen herstellen en vooral niet scrubben dus...(Maar ik dacht dat scrubben juist wel goed was......?).

Voor meer informatie:

• ARA Content. "An ancient luxury becomes a modern morning necessity: a look at the cascading evolution of the shower." Accessed August 25, 2009.http://www.dezignare.com/newsletter/shower.html
• Larson, Elaine. "Hygiene of the skin: When is clean too clean?" Centers for Disease Control. December 8, 2001. http://www.cdc.gov/ncidod/eid/vol7no2/larson.htm
• McKendree, Sue Clark. "The tabasco water heater and hot water in the Biltmore House." Learn NC. Accessed August 25, 2009.http://www.learnnc.org/lp/editions/biltmore-techtour/1311
• O'Keefe's Company. "Skin care and health." Accessed August 25, 2009.http://www.okeeffescompany.com/healthy_skin.html
• Plumbing and Mechanical Magazine. "The history of indoor plumbing in the United States." July 1987. http://www.plumbingworld.com/historyamerica.html
• Reinhardt, Claudia and Ganzel, Bill. "Indoor plumbing." Living History Farm. 2003. http://www.livinghistoryfarm.org/farminginthe30s/life_13.html
• Ruud. "Edwin Ruud: inventor of the first automatic gas water heater." Accessed August 25, 2009. http://www.ruudtankless.com/content/tankless/ruud/aboutUs.shtml
• Silva, Rudy. "Learn how to shower to keep your skin healthy." Health Guidance. Accessed August 25, 2009. http://www.healthguidance.org/entry/2395/1/Learn-How-to-Shower-To-Keep-Your-Skin-Healthy.html
• Toda, Masahiro, et al. "Change in salivary physiological stress markers by spa bathing." Biomedical Research. February 2006.http://www.jstage.jst.go.jp/article/biomedres/27/1/27_11/_article